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Receta18 min en total · octubre 2026

Tostadas con palta y huevo poché, con pulpa para untar

Dos tostadas con pulpa de palta descongelada y untada sobre pan de campo tostado, con un huevo poché encima.

Tostada con palta untada y huevo poché con la yema abierta
Imagen ilustrativa
  • Tiempo total18 min 10 de preparación · 8 de cocción
  • Porciones22 tostadas
  • DificultadMediaPoché
  • Alérgenosgluten (pan), huevo; sésamo, si usas semillas de sésamo

Lo esencial

  • Para 2 tostadas, 140 g de pulpa de palta (unos 70 g cada una), 2 rebanadas gruesas de pan tostado y 2 huevos.
  • La pulpa se descongela la noche anterior, en la heladera y tapada, y va untada, no en rodajas.
  • El poché lleva unos 3 minutos, hasta que la clara envuelva a la yema, y todo se sirve enseguida, en unos 18 minutos de trabajo.

La receta

Modo cocina: letra más grande y pasos para ir tildando.

Ingredientes

2 tostadas

Palta

  • en la tienda →

Pan y huevo

Para terminar

Paso a paso

  1. Descongela la pulpa la noche anterior

    La noche anterior, saca la placa del freezer, separa 140 g de pulpa y guarda de nuevo el resto. Deja la porción en un bol tapado, en la heladera.

    Pulpa de palta descongelada y triturada en un bol de loza gris azulado
  2. Pisa la pulpa con el limón

    Pisa con un tenedor la pulpa (140 g) junto con el jugo de limón (1 cucharada), sal, pimienta y, si lo usas, el aceite de oliva (1 cucharada). Tiene que quedar untable, rústica y con algo de cuerpo. Tápala hasta el momento de armar.

    Manos pisando la pulpa de palta con un tenedor junto a medio limón
  3. Lleva el agua al punto

    Pon agua en una olla amplia con 1 o 2 cucharadas de vinagre y caliéntala hasta que suban burbujas pequeñas, sin hervor fuerte.

    Olla con agua a punto de hervor suave para cocinar huevos poché
  4. Tuesta el pan

    Tuesta las 2 rebanadas gruesas de pan de campo o de masa madre mientras el agua se calienta, hasta que queden doradas y crujientes por fuera y suaves por dentro.

    Dos rebanadas de pan de campo tostadas sobre una tabla de madera
  5. Cocina los huevos poché

    Rompe cada huevo en una taza. Con una cuchara haz un remolino suave en el agua, desliza un huevo al centro y cocínalo unos 3 minutos (entre 2 y medio y 4, según el tamaño), hasta que la clara envuelva a la yema y la yema quede fluida. Sácalo con la espumadera, apóyalo sobre papel de cocina y repite con el otro.

    Espumadera sacando un huevo poché del agua caliente de la olla
  6. Unta, corona y sirve enseguida

    Unta la pulpa pisada sobre el pan tostado, apoya un huevo encima de cada tostada y termina con pimienta y, si quieres, ají molido o pimentón. Sírvelas enseguida.

Cómo se conserva

Las tostadas se arman y se comen enseguida. Lo que sobra de la pulpa ya descongelada se guarda tapado en la heladera y se usa pronto, y la placa sin cortar sigue en el freezer.

Variantes

Con el huevo a la plancha, a fuego bajo y tapado, unos 3 minutos, hasta que la clara cuaje y la yema quede líquida, según otra página de BBC Good Food (en inglés); si la clara no cuajó, medio minuto más. Con el huevo revuelto, retirado antes de que cuaje del todo, como pide una receta de Cookpad. Con el pan frotado con ajo antes de untar, como hace Paulina Cocina.

Paulina Cocina y MDZ piden una palta madura para sus tostadas con palta y huevo, y Paulina aclara que esté en su punto justo de maduración. Las dos parten de una palta ya madura. Para el día en que no, queda la pulpa ya triturada de Mi Pequeña Venecia, en placa de 1 kg.

Con ella, cada tostada lleva 70 g, descongelados desde la noche anterior. Las cantidades de las tostadas con palta y huevo siguen a las recetas argentinas ya publicadas, y el punto del huevo va con su señal y no solo con el minuto.

¿Cuánta palta lleva cada tostada?

Media palta por tostada equivale a unos 70 g de pulpa, o 140 g para las dos. Así la usan Clarín, Paulina Cocina y MDZ, y otras recetas, un cuarto. Los gramos salen de un dato del USDA (alrededor de 136 g de pulpa por palta californiana, sin piel ni carozo), y una palta argentina puede pesar otra cosa.

El resto es una rebanada gruesa de pan de campo o de masa madre por tostada, y Paulina pide un pan firme. Suman un huevo cada una y una cucharada de jugo de limón.

La placa de 1 kg de pulpa de palta da alrededor de siete porciones de 140 g, por simple división y no como rendimiento del producto. Se corta lo que hace falta y el resto sigue en el freezer, igual que con el açaí bowl.

¿Cómo se hace un huevo poché que no se deshaga?

Tres consejos de BBC Good Food, cuya página está en inglés, ayudan a que la clara no se deshilache:

  • Agua sin sal: la sal deshilacha la clara.
  • Colador fino: colar el huevo antes de deslizarlo saca la parte más aguada de la clara.
  • Huevos frescos: BBC pide usar los más frescos que se consigan.

El tiempo cambia con el tamaño del huevo. MDZ, en su nota sobre la técnica, da de 2 minutos y medio a 3, y otras recetas llegan a 4. La señal es la clara cocida, sin bordes duros, y la yema tibia y fluida según MDZ, o la clara envolviendo a la yema según Clarín.

¿Qué hacer si la palta no está en su punto?

Si está firme, Paulina Cocina admite cortarla en rodajas en lugar de pisarla. Si maduró de más, se puede congelar la palta y usarla ya descongelada en la heladera, untada en pan o en tostadas. Si no hay ninguna a mano, sirve la pulpa ya triturada.

La pulpa está pensada para la tostada untada, y para las láminas hace falta la palta fresca, porque la pulpa llega triturada.

Para armar estas tostadas con la pulpa, se puede consultar la disponibilidad de la placa por WhatsApp a Mi Pequeña Venecia, con entrega en CABA y zona norte del GBA.

Preguntas frecuentes sobre las tostadas con palta y huevo

¿Cómo se llama la tostada con palta y huevo?

Según Paulina Cocina, tostada de palta es la traducción de avocado toast, y con huevo se le conoce como avocado toast con huevo. En España, una receta de Cookpad la publica como tostada de aguacate y huevo, porque allí se llama aguacate a la palta.

¿Cómo se preparan las tostadas con palta y huevo?

Son tres preparaciones que se hacen por separado y se juntan al final, la palta pisada, el huevo poché y el pan de campo o de masa madre tostado. El huevo también puede ir a la plancha, según BBC Good Food, o revuelto, según una receta de Cookpad.

¿Qué se le pone a una tostada con palta y huevo?

Las recetas de referencia suman ají molido o pimentón, semillas, tomate cherry y orégano, siempre a gusto y sin una cantidad fija. Ninguno es imprescindible, porque la palta pisada con limón, sal y pimienta ya alcanza para una tostada completa, con o sin ellos.

¿Cómo preparar la palta para comer con tostada?

La fresca y madura se pisa con un tenedor junto con el limón y la sal, hasta que quede con algo de cuerpo, según MDZ. La pulpa en placa ya viene triturada, así que solo necesita el limón y la sal antes de untarla sobre el pan.

Los productos de esta receta

Los que usa esta receta, tal como vienen del freezer.

Pulpa de paltaplaca de 1 kg · congelado, listo para usarVer → Consultar por WhatsApp
Escrito por Equipo de Mi Pequeña Venecia

Trabajamos con fruta y verdura congelada IQF todos los días: lo que contamos aquí sale de manipularla, guardarla y entregarla en CABA y zona norte.

Publicado el 21 de octubre de 2026

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